Self-défense GEANT

Pour fêter les derniers jours d'ouverture du Jardin21, Mélinda revient pour un dernier cours de sport de Self-Défense GEANT, accompagné d'un Djset aux allures de Rocky Balboa ! 

Vous apprendrez à vous défendre physiquement (frappes, techniques) et verbalement pour s'affirmer avec justesse ! Mais aussi, on se défoulera, pratiquera, s'entraînera, et on partagera un bon moment :)

Vous (re)verrez des techniques utiles dans la bonne humeur et la bienveillance.

INFOS PRATIQUES :

• Venir en tenue confortable
• Public : Adulte

DATE : 1 octobre | 14h30 - 15h30

TARIF : Tarif solidaire 5€

INSCRIPTION